Клуб «Здоровый образ жизни»

В рамках реализации программы «Активное долголетие» национального проекта «Демография» в Боровском центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов действует клуб «Здоровый образ жизни».

На тренировках в клубе люди старшего поколения выполняют упражнения, развивающие баланс и координацию, а также дыхательную гимнастику. Оба этих направления важны в пожилом возрасте. Развитое чувство равновесия помогает предотвратить падение, которое может привести к инвалидности. Для тренировки баланса используются несложные упражнения для укрепления мышц ног и спины. А дыхательная гимнастика помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания дыхательной системы и позволяет избавиться от бессонницы, хандры и депрессий.

Министерство внутренней политики и массовых коммуникаций Калужской области.